Профсоюз

Кинезиологические (двигательные) упражнения

  Кинезиологические (двигательные) упражнения 

улучшают внимание и память, развивают суставную подвижность (гибкость),координацию движений, тренируют сердце и дыхательную систему. Манипуляция рук влияет на развитие речи и на развитие мозга в целом, на работу левого  и правого полушария. Уровень развития речи находится в прямой зависимости от степени гибкости и тонких движений пальцев рук.

Двигательные упражнения должны проводиться ежедневно, увеличивая темп и объём задания Продолжительность занятий зависит от возраста и состояния и может составлять от 5-10 до 20-30 мин. в день. Длительность работы -45-60 и более дней.

Цели:

-развить работу мозга (правого и левого полушария).

-Развитие мелкой моторики (движений пальцев).

-Развитие речи (развитие артикуляционного аппарата: губ, языка, нижней челюсти).

-Развитие памяти, внимания и мышления.

Упражнения на улучшение запоминания, устойчивого внимания, облегчения процесса письма.

1. Колечко.Поочерёдно и как можно быстрее  последовательно соединять указательный, большой, безымянный и т.д.  пальцы с  большим пальцем рук. Выполнять в прямом (От указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу)порядке.

2. Кулак-ладонь. Два положения рук сменяют друг друга поочерёдно.

3. Кулак-ребро-ладонь. Три положения руки сменяют друг друга на столе, на коленях, в любом месте, где сидишь. Сначала одной рукой, затем другой, потом вместе. Количество повторений 8-10 раз. При выполнении проговаривать вначале вслух, а потом про себя.

4. Массаж ушных раковин. Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину, в конце упражнения разотрите уши руками.

5. Качание головой. Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперёд и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону.

6. Дыхательная гимнастика. Выполните ритмичное дыхание: вдох короче выдоха в 2 раза. (повторять 5-6 раз,  если закружилась голова- отдохнуть.

 

Комплексы упражнений изменяются и дополняются по мере их усвоения.

Рекомендации подготовила логопед высшей категории Суслова С.В.

Share Button
Календарик
Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Архивы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля